Opis
Dieta na masę – gotowy jadłospis i posiłki
Nasz legendarny Ebook „Budowanie mięśni” teraz możesz kupić w niższej cenie. Dodatkowo do każdych zakupów powyżej 200zł – dostaniesz go całkowicie za darmo. Jesteś gotowy? Zatem do dzieła! Pobierz E-booka, chłoń wiedze i wracaj na siłownie ze zdwojoną siłą! Tylko do końca miesiąca rekordowo niska cena – 19,99zł!
Dla kogo jest nasz ebook „Budowanie mięśni”?
Tutaj można śmiało stwierdzić, że e-book „Budowanie mięśnie” nada się dla każdego. Wiadomo, że doświadczeni adepci sportów siłowych nie wyniosą z tego aż tak wiele, jednak zawsze warto się kształcić i poszerzać wiedzę . Znacznie więcej zyskać mogą osoby średnio-zaawansowane i początkujące. Powiedziałbym wręcz, że zaznajomienie się z tym e-bookiem zaraz na początku swojej przygody z siłownią, może sprawić, że unikniesz wielu nieprzyjemności i nie zmarnujesz czasu na błędy.
Pomimo, że pomyłki to najlepsza lekcja to znacznie lepiej wyjdziesz jeśli skorzystasz z błędów popełnionych przez innych. Podsumowując, jeśli zaczynasz swoją przygodę ze sportami siłowymi to warto poświęcić parędziesiąt minut na lekturę. Zachęcam też wszystkich bardziej zaawansowanych sportowców do skorzystania z tego kompendium wiedzy dotyczącego budowania masy mięśniowej i gotowego jadłospisu.

- GOTOWE POSIŁKI NA MASĘ I LISTA ZAKUPÓW
W ebooku znajdziesz gotowy jadłospis na 7 dni, rozbity na 4 posiłki. Dzięki temu nie musisz planować posiłków samodzielnie i łatwiej zrozumiesz zasady ich komponowania. Do całości dołączona jest lista zakupów – możesz od razu wprowadzić dietę w życie, bez zastanawiania się jak to zrobić. Natychmiast przechodzisz do działania. Dzięki gotowej liście zakupów, nie tracisz czasu w sklepie, unikasz kupowania zbędnych produktów i nie marnujesz pieniędzy. Listę możesz mieć zawsze pod ręką, np. na telefonie. Ułatwi Ci trzymanie się diety – kupujesz tylko to, czego potrzebujesz. Nie masz więc w domu czegoś, co mogłoby Cię kusić do podjadania.
- SZYBKIE I ŁATWE W PRZYGOTOWANIU
Dieta na budowanie masy mięśniowej wcale nie musi być droga, wymagająca i męcząca. Koniec z tymi wymówkami! Jadłospis został ułożony w oparciu o smaczne i szybkie w przygotowaniu potrawy. Każdy z nich składa się z ogólnodostępnych produktów, które zazwyczaj masz w domu, a z pewnością – dostaniesz je w każdym sklepie. Przy posiłkach znajdziesz opisy jak je wykonać. Kolejny dowód na to, że dieta na masę może być szybka i wygodna.
Zobacz zdjęcia gotowych posiłków z naszej diety na masę:

- JADŁOSPIS PRZYGOTOWANY PRZEZ SPECJALISTĘ
Nasz jadłospis na masę – został ułożony przez specjalistę ds. dietetyki i suplementacji. Dzięki temu jest pełnowartościowy, uzupełnia zapotrzebowanie na konkretne składniki. Posiłki są sycące i ułożone zgodnie z zasadami budowania dobrej jakości masy mięśniowej, co zapewnia skuteczność w osiągnięciu efektów. Jadłospis oparty na wiedzy specjalisty jest bezpieczny i zbilansowany. Dieta oparta jest o odpowiednią ilość kalorii, budujesz masę w zdrowym i bezpiecznym tempie, dzięki czemu unikniesz spadków po ewentualnym odstawieniu diety.
Zbuduj nawet do 8kg masy w 8 tygodni!


Etap budowania masy mięśniowej to jeden z najlepszy z treningowych okresów. Nie oszukujmy się, przyjemnie jest podnosić coraz to większe ciężary i jednocześnie nie chodzić głodnym. Jednak samo budowanie mięśni musi być bardzo przemyślane, aby przyniosło optymalne rezultaty. Nie wystarczy jedynie jeść niezliczonych ilości jedzenia i trenować bez odpowiedniego planu – trzy, cztery razy w tygodniu. Do zbudowania masy mięśniowej będziesz potrzebować znacznie więcej. Zaczynając od:
- lektury naszego ebooka,
- przemyślanego planu treningowego
- zbilansowany jadłospis
- wsparcie suplementacyjne

Autorzy:
Dietetyk, Trener Personalny Maks Marcak

Cześć, nazywam się Maks i jestem pasjonatem treningu siłowego a zawodowo zajmuje się sprzedażą suplementów diety. Od kilku lat staram się doskonalić w zagadnieniach związanych z branżą fitness a swoją wiedzę opieram o najnowszą literaturę naukową. Z racji, że moją drugą największą pasją jest dobre jedzenie, preferuję racjonalne podejście do diety a w treningu skupiam się głównie na rozwoju ogólnej siły i sprawności. Prywatnie jestem ogromnym wielbicielem psów, dobrych książek i starszych gier komputerowych.
Mgr Wychowania fizycznego Wojciech Drozdowidcz
- Uniwersytet pedagogiczny – studia mgr kier. Wychowanie fizyczne
- Uprawnienia instruktora fitness spec. Sporty siłowe
- 10 letnie doświadczenie w sprzedaży suplementów diety i odżywek dla sportowców
- Hokeista na poziomie ekstraklasy
ROMEK –
Zakupu dokonałem z mieszanymi uczuciami bo przecież dzisiaj wszystko można znaleźć w internecie, ale nie zawiodłem się. Bardzo fajnie opisana tematyka suplementacji diet. Czytelny zbiór wszystkich interesujących mnie zagadnień. Dobra robota! Oczywiście polecam !
Adam –
Ten ebook to są chyba najlepiej zainwestowane 49 zł w moją sylwetkę, naprawdę bardzo proste i praktyczne porady – wszystko przedstawione jasno i przejrzyście, tak naprawdę jest to wiedza jaką trenerzy personalni oferują za duże pieniądze. Naprawdę polecam każdemu zainteresowanemu tematem.
Emil –
Świetna rzecz taki ebook obecnie mamy natłok tak dużej informacji odnośnie metod budowania masy mięśniowej, że człowiek sam się gubi, bo bardzo często jedna metoda zaprzecza drugiej, a tu mamy skondensowane informacji jasno rozpisane, a i cena 49 zł to praktycznie żadne pieniądze. Fajnie, że amix zrobił coś takiego 🙂
Mati –
Jest to jedna z takich rzeczy, które każdy początkujący miłośnik siłowni starający się budować masę mięśniową powinien mieć – małe kompendium wiedzy z najważniejszymi wskazówkami, które kosztują tylko 49 zł.
Robcio –
Bardzo dobrze, że amix stworzył taki podręcznik, dla początkujących jest to skarb zaoszczędzą oni czas w poszukiwaniu konkretnej wiedzy na temat budowania masy mięśniowej i to wszystko za jedyne 49 zł. Bardzo dobry pomysł, sam kupiłem, chodź nie jestem już osobą całkiem początkującą dowiedziałem się sporo nowych, przydatnych rzeczy.
DAniel –
Jeśli chodzi o początkujące osoby, chcące zbudować trochę masy mięśniowej to taki ebook od amix’a to strzał w dziesiątkę, wszystko podane praktycznie na tacy, nic tylko się stosować i rosnąć !
Tromba –
Uważam, że każdy zaczynający swoją przygodę z siłownią i starający się budować masę mięśniową pownien nabyć taki ebook z amixa, naprawdę świetna sprawa 🙂
Dawid –
Amix to zawodowcy. Właśnie spodziewałem się wysokiego podejścia jak tu i się nie zawiodłem.
Maciek –
Dobrze że Amix wypuścił tego e- booka.
Irek –
Dieta działa!!! Polecam bardzo.
Karol –
Super dieta od początku w cztery tygodnie 3+ plus na wadzę , siła do góry i samopoczucie bardzo dużo energi 🙂 POLECAM !
Brunatny19 –
Bardzo dobra dieta waga na plus i siła również! Dieta mega spełnia efekty polecam!