Blog

Izotoniki nawadniają i uzupełniają tracone w czasie wysiłku elektrolity. Zapobiegają odwodnieniu, odżywiają, regenerują oraz gaszą pragnienie. Na rynku jest ich ogromny wybór, jednak izotonik izotonikowi nie równy. Jaki skład powinien mieć dobry napój izotoniczny? Czego w nim unikać i który wybrać? Przedstawiamy TOP 5 najlepszych izotoników tego roku. Dodatkowo z wpisu dowiesz się: Czym tak […]

Z wpisu dowiesz się: jaka jest przewaga glycodexu nad innymi węglowodanami, wpływ na zwiększenie wydolności i kondycji dekstryny rozgałęzionej, wpływ osmolalności i masy cząsteczkowej na proces trawienia suplementów węglowodanowych, ogólne działanie i właściwości glycodexu Każdy sportowiec i każda osoba, dla której aktywność fizyczna jest istotnym elementem codzienności, doskonale wie, jak ważna jest dbałość o kondycję […]

Mimo coraz większej ilości produktów spożywczych na sklepowych półkach coraz trudniej zapewnić sobie zbilansowaną, odpowiednią dietę, która zapewni organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze na odpowiednim poziomie. Wpływ na to ma styl życia, który nie zawsze pozwala na regularne, bogate i wartościowe posiłki, odpowiednią ilość snu, aktywność fizyczną czy wszechobecny pośpiech i stres. Kiedy dieta wydaje […]

Ludzki organizm to wyjątkowa machina. Bywa samowystarczalny, jednak w toku ciągłej eksploatacji – przyspieszonego tępa życia, aktywności fizycznych, infekcji i wpływów środowiskowych – zdarzają się chwile, w których należy go odpowiednio wesprzeć z zewnątrz. Stąd zapotrzebowanie na suplementy diety, których zadaniem jest uzupełnianie niedoborów witamin oraz składników mineralnych i przywracanie równowagi. Co oczywiste, warto wybierać […]

Dieta ketogeniczna, dieta tłuszczowa, czy po prostu tzw. KETO – stała się zdecydowanie najpopularniejszym modelem żywienia w 2021r. Wydawać by się mogło, że mówi o niej każdy, w telewizji śniadaniowej, w gazecie, znajomi, którzy morsują, czy nawet nasza ciotka. Wraz z popularnością diety keto, rozwija się również segment suplementacji. Nasz zespół, w składzie: Rafał Wilk, […]

Co znajdziesz w naszym poradniku o diecie ketogenicznej? Wyjaśniamy, czym jest dieta ketogeniczna, jak odpowiednio zacząć i przygotować się pod KETO. Jak przebiega, oraz jak wprowadzić organizm w stan ketozy (keto adaptacja). Dodatkowo przedstawimy Ci przykładowy jadłospis, z jednego dnia na diecie keto. Zajrzyj do spisu treści i przejdź do wybranych tematów. Gorąco zapraszamy do […]

Co znajdziesz w naszym poradniku DIETY NA MASĘ? Wszystko co powinienieś wiedzieć na temat budowania masy mięśniowej. Dowiesz się co, i ile jeść na masę, ile kalorii spożywać aby uzyskiwać optymalne przyrosty, bez zbędnego zatłuszczania sylwetki. Wybierzemy najlepsze zestawy suplementów wspomagających rozbudowę masy. Dodatkowo załączamy 7 dniowy jadłospis – typowej rozpiski na masę, całkowicie za […]

W dzisiejszych czasach rodzajów i gatunków, suplementów białkowych jest bardzo dużo. Skończyły się czasy kiedy po wejściu do sklepu mieliśmy do wyboru jeden gatunek białka serwatkowego w formie klasycznego koncentratu o smaku wanilii albo czekolady. Świat suplementów pędzi. Firmy prześcigają się w wymyślaniu różnych, coraz to nowszych odmian witamin, kreatyn, aminokwasów czy właśnie – odżywek […]

Kwarantanna zaskoczyła każdego z nas. Okres koronawirusa jest bardzo ciężki pod wieloma względami, a nasza ciężko wypracowana forma i sylwetka wydaje się być zagrożona. Codzienność została wywrócona do góry nogami, trzeba było zrezygnować z pewnych przyzwyczajeń, czynności a nawet obowiązków. Jednym z elementów, o którym można obecnie zapomnieć jest regularny trening na siłownie. Ze względu […]

Na rynku znajdziesz setki produktów, które również określane są mianem odżywek białkowych a ich wartość odżywcza jest znikoma. Dotyczy to zwłaszcza produktów cechujących się bardzo niską ceną o bazujących na niskiej jakości surowcu serwatki – z którego wytwarzamy właśnie suplementy i odżywki białkowe . Jednak zanim dowiesz się dlaczego certyfikat CFM® jest taki dobry i […]

Znudziła Ci się klasyczna owsianka? Szukasz pomysłu na szybkie danie bogate w dobrej jakości węglowodany – o niskich indeksach glikemicznych i pełnowartościowe białko, które możesz wszędzie ze sobą zabrać? Nasze dietetyczne gofry jogurtowe to prosty przepis i idealne rozwiązanie dla każdego.

Gorzej się czujesz? Może zbiera Cię grypa czy inna infekcja wirusowa? Jeśli tak, to musisz koniecznie rozważyć przyjmowanie Inozyny. Jest to substancja, która była, i dalej jest, stosowana jako lek przeciwwirusowy. Do 2014 roku, leki oparte na bazie Inozyny były dostępne jedynie za okazaniem recepty. Obecnie produkt jest szeroko dostępny dla każdego co pozwala na […]