Keto batony

Keto batony to batony z małą ilością cukru i węglowodanów przyswajalnych, z większą ilością białka i błonnika. Na diecie keto liczą się węglowodany netto w batonie. Batony bez dodatku cukru słodzone są poliolami – erytrytol zwykle odejmuje się od węglowodanów, maltitol częściowo podnosi poziom glukozy, więc na ścisłym keto lepiej go ograniczać.

Wybór

Jakie batony na keto?

Wszystkie batony białkowe porównasz w kategorii batony proteinowe.

Wiedza

Batony bez węglowodanów – jak czytać etykietę?

• Węglowodany ogółem – zawierają poliole.
• W tym cukry – w batonach bez dodatku cukru zwykle 1-3 g w batonie.
• Poliole – erytrytol najczęściej odejmuje się od węglowodanów netto, maltitol liczy się częściowo.
• Błonnik – na keto odejmuje się go od węglowodanów.

Nadmierne spożycie polioli może mieć efekt przeczyszczający – 1 baton dziennie to bezpieczna porcja.

Cała oferta keto: keto produkty, keto pieczywo, keto przekąski, keto słodycze, keto ciastka, keto batony, masła i kremy orzechowe, suplementy na keto, kawa keto.