CitruLyn 120 caps. Amix Nutrition [CYTRULINA]

Opis

CitruLyn Amix w kapsułkach

Cytrulina w suplemencie diety CitruLyn AMIX, występuje w formie jabłczanu. Jest to połączenie L-Cytruliny z organicznymi solami kwasu jabłkowego. Taka forma, zapewnia doskonałą biodostępność. Wydajniejszy trening połączony z niesamowitą pompą mięśniową i wzmożoną waskularyzacją, to idealny scenariusz, dla każdego kulturysty i osoby trenujące na siłowni. Takie zjawisko często jest wywoływane, przez suplementy diety zwane przedtreningówkami. Określa się w ten sposób połączenie kilku substancji aktywnych, które mają za zadanie poprawić wydajność organizmu. Jedną z najpopularniej stosowanych substancji tego typu jest Cytrulina. Ten aminokwas, ostatnimi czasy, stał się jednym częściej wykorzystywanych suplementów diety. Zawdzięcza to swojej skuteczności i zauważalne, gołym okiem, działaniu. Jest doskonałym środkiem wzmagającym uczucie pompy mięśniowej. Jej przedtreningowa suplementacja prowadzi do zwiększenia stężenia tlenku azotu we krwi. Przekłada się to bezpośrednio na zwiększone ukrwienie mięśni oraz przepustowość naczyń krwionośnych. Dzięki temu, Cytrulina, zapewnia doskonałe uczucie pompy, poprawia wygląd mięśni i wpływa na ich wydajność oraz późniejszą regenerację. 

Czym jest Cytrulina?

Cytrulina jest jednym z trzech, zaraz obok argininy i ornityny, aminokwasów biorących udział w cyklu mocznikowym Krebsa. Bezpośrednio powstaje z ornityny. Zwiększenie poziomu cytruliny ma wpływ na stężenie argininy i ornityny w osoczu. Tym samym usprawnia proces recyklingu amoniaku i metabolizm tlenku azotu. Cytrulina jest aminokwasem niebiałkowym, z tego powodu dostarczenie jej z dietą jest bardzo trudne. Naturalnym źródłem cytruliny jest Arbuz (Citrullus vulgaris), od którego zresztą pochodzi jej nazwa. Występuje także w innych melonowcach i ogórkach, lecz ilości te są śladowe. Jedynym skutecznym sposobem na zwiększenie stężenia Cytruliny w organizmie jest suplement diety, przykładowo CytruLyn Amix.

Jak działa cytrulina?

Wpływ na cykl mocznikowy i stężenie Argininy

Cytrulina jest niezbędnym elementem w cyklu mocznikowym Krebsa. Jej dodatkowa podaż doskonale wpływa na zmniejszenie poziomu szkodliwego amoniaku. Okazuje się, że suplementacja może skuteczniej podnosić poziom Argininy, niż sam aminokwas białkowy. Wybór cytruliny jest znacznie lepszy dla osób, pragnących utrzymać stabilny poziom azotanów. Badania sugerują, że podaż cytruliny zwiększa poziom argininy znacznie skuteczniej. Zjawisko to występuje przynajmniej krótkoterminowo.

Zwiększa poziom tlenku azotu

Suplementacja Amix Citrulyn ma bardzo duży wpływ na zwiększenie stężenia tlenku azotu (NO) we krwi. Dzięki podaży Cytruliny, zwiększa się stężenie Argininy, która jest bezpośrednim prekursorem NO. Sam tlenek azotu odpowiada za relaksację naczyń krwionośnych, co prowadzi do unormowania ciśnienia krwi i wzmożonego uczucia pompy mięśniowej oraz waskularyzacji. Mówiąc prościej, im więcej tlenku azotu tym lepsza pompa na treningu a także wsparcie obszarów, w których istotny jest tlenek azotu, przykładowo problemów z erekcją.

Zwiększenie wydolności mięśni i poprawa regeneracji

Cytrulina jest elementem każdej szanującej się mieszanki przedtreningowej, i to w solidnej dawce. Zabieg ten nie jest przypadkowy. Poza samą pompą mięśniową, Cytrulina znacznie wspomaga mięśnie podczas wysiłku. W badaniu przeprowadzonym na 41 mężczyznach, sprawdzano wpływ cytruliny na beztlenową pracę mięśni. Badani wykonywali serię wyciskania leżąc z ciężarem oscylującym w okolicach 80% powtórzenia maksymalnego. Grupa przyjmująca Cytrulinę odnotowała wynik lepszy o 53% w pierwszych seriach, żeby później zwiększyć tą wartość do okrągłych 100% w serii ostatniej! Do tego wszystkiego dochodzi fakt, że bolesność mięśni po 24 godzinach od treningu była o 24% niższa u grupy Cytruliny. W innym badaniu, również na mężczyznach, sprawdzano wpływ Cytruliny na regenerację mięśni. Uzyskane wyniki pozwoliły ustalić, że grupa przyjmująca aminokwas odnotowała znaczące zmniejszenie uczucia zmęczenia względem placebo. Co więcej, tempo odbudowy ATP wzrosło o 34% a fosfokreatynę odzyskiwano szybciej o 20%! Takie wyniki pozwalają śmiało stwierdzić, że suplementacja Amix Citrulyn pozytywnie wpływa na wydolność mięśni i ich późniejszą regenerację.

Szukasz więcej sprawdzonych informacji o cytrulinie? bazujących na badaniach naukowych – zobacz nasz najnowszy wpis (kliknij w obrazek).

źródła:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20386132

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20499249

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21067832

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12145119

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17953788

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23316808