Cytrulina w kapsułkach (tabletki) - Amix CitruLyn 1500 mg Sklep

Q: Ile cytruliny jest w jednej porcji CitruLyn?

Porcja to 2 kapsułki i dostarcza 1500 mg jabłczanu L-cytruliny, czyli 750 mg w jednej kapsułce. Etykieta wymienia jedną substancję aktywną, bez mieszanek o nieujawnionym udziale składników. Opakowanie 120 kapsułek to 60 pełnych porcji. Producent nie deklaruje proporcji cytruliny do jabłczanu, więc podana waga dotyczy całego związku. Pełny skład znajdziesz w zakładce Skład.

Q: Ile kapsułek CitruLyn brać przed treningiem?

Etykieta podaje 2 do 3 kapsułek około 30 minut przed treningiem w dniu treningowym oraz 2 kapsułki między posiłkami w dniu bez treningu. Trzy kapsułki to 2250 mg jabłczanu L-cytruliny. Kapsułki popij szklanką wody. Nie przekraczaj porcji zalecanej przez producenta do spożycia w ciągu dnia. W dni bez sesji pora nie ma znaczenia, wystarczy zachować odstęp od posiłku.

Q: Na ile wystarcza opakowanie CitruLyn 120 kapsułek?

Przy stałej porcji 2 kapsułek opakowanie starcza na 60 dni. Przy 3 kapsułkach w dni treningowe i 2 w pozostałe wychodzi mniej, bo tygodniowe zużycie rośnie. Cztery treningi w tygodniu dają około 46 dni stosowania, pięć treningów około 44 dni. To wygodny punkt odniesienia przy planowaniu kolejnego zakupu. W opakowaniu jest 120 kapsułek, czyli 60 porcji po 2 sztuki.

Q: Co poza cytruliną znajduje się w kapsułce CitruLyn?

Skład 2 kapsułek to jabłczan L-cytruliny 1500 mg, kapsułka żelatynowa (żelatyna, woda, barwnik: węglan wapnia), stabilizator hydroksypropylometyloceluloza oraz substancje przeciwzbrylające: stearynian magnezu i krzemionka. Poza otoczką i dodatkami technologicznymi nie ma tu drugiego składnika aktywnego, nie ma też dodatków smakowych ani słodzików.

Q: Czy CitruLyn jest odpowiedni dla wegan?

Nie. Otoczka kapsułki jest żelatynowa, czyli pochodzenia zwierzęcego, więc produkt nie nadaje się dla wegan ani dla wegetarian unikających żelatyny. Na diecie roślinnej praktyczniejsza będzie forma sypka, która otoczki nie ma. Pełny skład wraz z listą alergenów znajdziesz w zakładce Skład nad tą sekcją. Otoczkę tworzą żelatyna, woda i barwnik węglan wapnia.

Q: Czym różni się CitruLyn w kapsułkach od formy sypkiej?

Różnica jest praktyczna, nie merytoryczna. Kapsułki wygrywają wygodą: bez miarki, bez smaku, bez shakera, łatwo zabrać je do pracy albo w podróż. Forma sypka pozwala swobodnie odmierzyć wielkość porcji i dopasować ją do siebie. Surowiec w obu formach jest ten sam, wybierz tę, którą realnie utrzymasz w rutynie. Opakowanie kapsułkowe liczy 120 sztuk, czyli 60 porcji.

Q: Dlaczego porcja CitruLyn jest mniejsza niż dawki z badań?

Protokoły badawcze nad jabłczanem cytruliny najczęściej stosują 6 do 8 g jednorazowo, czyli kilkukrotnie więcej niż 1500 do 2250 mg wynikające z etykiety CitruLyn. Porcję ustala producent i nie należy jej przekraczać. Podajemy tę różnicę wprost, zamiast przenosić liczby z protokołów badawczych na ten produkt. Kto chce odmierzać większe ilości, sięgnie raczej po formę sypką z tej samej kategorii.

Q: Kto nie powinien stosować CitruLyn?

Produktu nie stosują kobiety w ciąży i karmiące piersią ani dzieci. Producent zaleca omówienie suplementacji z lekarzem przy lekach przeciwcukrzycowych, chorobie serca i zaburzeniach erekcji, a także odradza produkt kobietom z rodzinną historią raka piersi. Przy chorobach przewlekłych skonsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem. Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji.

Q: Czy cytrulina w tabletkach i w kapsułkach to to samo?

W praktyce sklepowej te nazwy bywają używane wymiennie, choć technicznie to dwie różne formy: tabletka jest sprasowana, a kapsułka to proszek zamknięty w otoczce. CitruLyn to kapsułki z jabłczanem L-cytruliny, 750 mg w sztuce. Jeśli szukałeś cytruliny w tabletkach, ta karta odpowiada dokładnie na tę potrzebę: odliczasz sztuki zamiast prasować się z miarką i proszkiem.

CitruLyn 120 kaps., Amix [Cytrulina w kapsułkach 1500 mg]

Oceniono 5.0 na 5

Doskonały! (Zobacz 15 opinii)

92,00 zł

92 punktów (Kapsułka: 0,77 zł)

Najniższa cena w ostatnich 30 dniach: 92,00 zł

Pozostałe gramatury / warianty

Cytrulina w kapsułkach: 1500 mg w porcji, 60 porcji

1500 mg jabłczanu L-cytruliny w porcji 2 kapsułek, czyli 750 mg w sztuce
120 kapsułek, 60 pełnych porcji w opakowaniu
jedna substancja aktywna, bez mieszanek o nieujawnionym udziale składników
bez dodatków smakowych i słodzików
kapsułki zamiast proszku: bez miarki, bez smaku, bez shakera
dawkowanie z etykiety: 2 do 3 kapsułek około 30 minut przed treningiem

Pełny skład i ostrzeżenia znajdziesz w zakładce Skład, a porównanie z formą sypką w opisie poniżej.

Opis

hero-cytrulina

Co to jest Amix CitruLyn 120 kapsułek?

Amix CitruLyn to suplement diety w kapsułkach z jedną substancją aktywną: jabłczanem L-cytruliny. Porcja 2 kapsułek dostarcza 1500 mg tego związku, a opakowanie 120 kapsułek to 60 pełnych porcji. Na etykiecie nie ma dodatków smakowych, słodzików ani mieszanek o nieujawnionym udziale składników. Zalecamy 2 do 3 kapsułek około 30 minut przed treningiem, a w dni bez treningu 2 kapsułki między posiłkami.

Substancja aktywna

jabłczan L-cytruliny

Porcja

2 kapsułki

Zawartość na porcję

1500 mg

Zawartość w 1 kapsułce

750 mg

Wielkość opakowania

120 kapsułek (60 porcji)

Dawkowanie z etykiety

2-3 kaps. ok. 30 min przed treningiem

Otoczka kapsułki

żelatynowa (produkt nie jest wegański)

Dla kogo

dorosłe osoby aktywne fizycznie

Czego nie zawiera

dodatków smakowych, słodzików, mieszanek własnych

Amix CitruLyn 120 kapsułek, opakowanie suplementu z jabłczanem L-cytruliny

60 porcji bez miarki i bez shakera

Dwie kapsułki.
Jedna substancja aktywna.

Bez miarki, bez smaku, bez shakera. CitruLyn ma na etykiecie dokładnie jedną pozycję aktywną i podaną wprost gramaturę na porcję. Wiesz co bierzesz i ile tego jest.

Na porcję (2 kaps.)

1500 mg

Na 1 kapsułkę

750 mg

Porcji w opakowaniu

Skład aktywny

jabłczan L-cytruliny, jeden składnik, zero mieszanek

Cytrulina w kapsułkach Amix CitruLyn, kapsułki z jabłczanem L-cytruliny

Etykieta bez tajemnic

Co dokładnie jest w porcji CitruLyn

Cztery pozycje. Jedna z nich to składnik aktywny, trzy pozostałe to otoczka i dodatki technologiczne, bez których kapsułki nie da się wyprodukować.

Pozycja z etykiety	Ilość w 2 kapsułkach	Rola
Jabłczan L-cytruliny	1500 mg	składnik aktywny
Kapsułka żelatynowa (żelatyna, woda, barwnik: węglan wapnia)	otoczka	nośnik proszku
Hydroksypropylometyloceluloza (Methocel®)	stabilizator	dodatek technologiczny
Stearynian magnezu, krzemionka	przeciwzbrylacze	dodatek technologiczny

Dlaczego to ważne? W formułach wieloskładnikowych producent często podaje sumę mieszanki zamiast wagi każdego składnika. Tutaj masz jedną pozycję aktywną i jedną liczbę. Pozostałe pozycje z tej półki porównasz w kategorii suplementy z cytruliną.

Instrukcja z etykiety

Jak stosować CitruLyn

Dawkowanie zostawiamy zgodne z etykietą, bez dopisywania własnych schematów.

Dzień treningowy

2 do 3 kapsułek około 30 minut przed treningiem, popite szklanką wody. Trzy kapsułki to 2250 mg jabłczanu L-cytruliny.

Dzień bez treningu

2 kapsułki między posiłkami. To ta sama porcja 1500 mg, tylko rozłożona na dzień bez sesji na siłowni.

O czym pamiętać

Nie przekraczaj porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia. Suplement nie zastępuje zróżnicowanej diety ani zdrowego trybu życia.

Wolisz mieć kilka składników w jednej porcji zamiast układać wszystko samodzielnie? Sprawdź gotową formułę przedtreningową.

Dla kogo

CitruLyn 120 kapsułek trafia do Ciebie, gdy…

Nie chcesz odmierzać proszku

Kapsułka nie ma smaku, nie wymaga shakera i wchodzi do kieszeni torby treningowej. Odliczasz sztuki zamiast szukać miarki.

Chcesz jeden składnik pod kontrolą

Jedna pozycja aktywna oznacza, że wiesz dokładnie, co dokładasz do reszty suplementacji i w jakiej ilości.

Układasz stack samodzielnie

Jeśli wolisz gotowe połączenie, w ofercie jest Nitric z argininą i cytruliną, a osobno także arginina i AAKG.

Uczciwie: kiedy lepiej wybrać proszek? Jeśli zależy Ci na swobodnym odmierzaniu większych porcji albo jesteś na diecie roślinnej (otoczka kapsułki jest żelatynowa), praktyczniejszy będzie jabłczan cytruliny w proszku.

Co mówią badania nad składnikiem z CitruLyn

Poniżej opis protokołów i wyników, bez przekładania ich na obietnice wobec tego produktu. Kliknij pozycję, aby rozwinąć szczegóły. Szerszy kontekst znajdziesz we wpisie o tym, jak działa cytrulina, oraz w kategorii aminokwasów i związków pokrewnych.

2010, 41 mężczyzn, pojedyncza dawka 8 g jabłczanu cytruliny

Więcej powtórzeń w kolejnych seriach wyciskania leżąc

Randomizowana próba z podwójnie ślepą próbą i układem naprzemiennym. Uczestnicy wykonywali serie wyciskania leżąc do odmowy przy 80% ciężaru maksymalnego, raz po 8 g jabłczanu cytruliny, raz po placebo. Istotny wzrost liczby powtórzeń pojawił się od trzeciej ocenianej serii, a w serii ostatniej wyniósł 52,92%, przy czym zareagowali wszyscy badani. Bolesność mięśni była niższa o 40% po 24 i po 48 godzinach.

Uwaga o dawce: protokół używał 8 g jednorazowo, czyli ponad pięć razy więcej niż porcja z etykiety CitruLyn.

Pérez-Guisado J., Jakeman P.M. Journal of Strength and Conditioning Research, 2010

PubMed · 20386132

2018, ta sama dawka 8 g, brak różnic wobec placebo

Protokół German Volume Training bez istotnej różnicy

Rekreacyjnie aktywni mężczyźni i kobiety wykonywali 10 serii po 10 powtórzeń na fotelu izokinetycznym po 8 g jabłczanu cytruliny albo po placebo. Liczba powtórzeń wyniosła 94,0 dla placebo i 90,9 dla suplementu, bez istotnej różnicy statystycznej. Nie odnotowano też różnic w sile izometrycznej, koncentrycznej i ekscentrycznej ani w bolesności mięśni.

Dlaczego to tu jest: wyniki badań nad tym składnikiem bywają rozbieżne i uczciwiej jest pokazać obie strony.

Chappell A.J. i wsp. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2018, 15:42

Pełny tekst · PMC6086018

Dawka z protokołów badawczych a porcja z etykiety CitruLyn

6 do 8 g w badaniach wobec 1500 do 2250 mg na etykiecie

Protokoły opisane powyżej stosowały jednorazowo 8 g jabłczanu cytruliny. Etykieta CitruLyn przewiduje 1500 mg w porcji 2 kapsułek i maksymalnie 2250 mg przy 3 kapsułkach w dniu treningowym. To różnica rzędu kilku razy i podajemy ją wprost, zamiast przenosić liczby z badań na ten produkt. Porcji zalecanej przez etykiety nie należy przekraczać.

Jeśli szukasz formy, która pozwala odmierzać większe ilości, praktyczniejszy będzie produkt sypki z tej samej kategorii.

Powyższe badania dotyczą samego składnika, nie tego konkretnego produktu, i mają charakter wyłącznie informacyjny. Suplementy diety nie są lekami i nie zastępują terapii medycznej.

CitruLyn 120 kapsułek: 60 porcji, jedna liczba na etykiecie

1500 mg jabłczanu L-cytruliny w porcji 2 kapsułek, bez smaku, bez miarki i bez mieszanek o nieujawnionym składzie. Przycisk dodania do koszyka znajdziesz na górze strony, a pełną etykietę w zakładce Skład.

Ostrzeżenie: Nie stosować w ciąży i podczas karmienia piersią. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Stosowanie omów z lekarzem, szczególnie przy lekach przeciwcukrzycowych, chorobie serca i zaburzeniach erekcji. Produkt nieodpowiedni dla kobiet z rodzinną historią raka piersi. Może zawierać śladowe ilości mleka, jaj, soi, glutenu, skorupiaków, orzechów i orzeszków ziemnych.

Suplement diety. Nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przechowywać w temperaturze do 25°C, w suchym miejscu, z dala od światła słonecznego.

Ile cytruliny jest w jednej porcji CitruLyn?

Porcja to 2 kapsułki i dostarcza 1500 mg jabłczanu L-cytruliny, czyli 750 mg w jednej kapsułce. Etykieta wymienia jedną substancję aktywną, bez mieszanek o nieujawnionym udziale składników. Opakowanie 120 kapsułek to 60 pełnych porcji. Producent nie deklaruje proporcji cytruliny do jabłczanu, więc podana waga dotyczy całego związku. Pełny skład znajdziesz w zakładce Skład.

Ile kapsułek CitruLyn brać przed treningiem?

Na ile wystarcza opakowanie CitruLyn 120 kapsułek?

Co poza cytruliną znajduje się w kapsułce CitruLyn?

Czy CitruLyn jest odpowiedni dla wegan?

Czym różni się CitruLyn w kapsułkach od formy sypkiej?

Dlaczego porcja CitruLyn jest mniejsza niż dawki z badań?

Kto nie powinien stosować CitruLyn?

Czy cytrulina w tabletkach i w kapsułkach to to samo?

Informacje dodatkowe

Waga	0,5 kg

Skład

Skład Amix CitruLyn 120 kapsułek

Opakowanie 120 kapsułek, porcja 2 kapsułki, 60 porcji w opakowaniu.

Wartości aktywne w porcji (2 kapsułki)

Jabłczan L-cytruliny (L-Citrulline Malate)	1500 mg
w tym w 1 kapsułce	750 mg

Składniki

Jabłczan L-cytruliny 1500 mg, kapsułka żelatynowa (żelatyna, woda, barwnik: węglan wapnia), stabilizator: hydroksypropylometyloceluloza (Methocel®), substancje przeciwzbrylające: stearynian magnezu, krzemionka.

Ostrzeżenie o alergenach: ten produkt może zawierać śladowe ilości mleka, jaj, soi, glutenu, skorupiaków, orzechów i orzeszków ziemnych.

Przechowywanie i ostrzeżenie: Nie stosuj tego produktu, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Produkt należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki! Spożywanie tego suplementu diety należy omówić z lekarzem, szczególnie w przypadku stosowania w połączeniu z lekami przeciwcukrzycowymi, jeśli masz chorobę serca lub zaburzenia erekcji. Nieodpowiedni dla kobiet z historią rodzinną raka piersi. Przechowywać w temperaturze nieprzekraczającej 25°C w chłodnym, suchym miejscu, z dala od światła słonecznego. Suplementy diety nie powinny być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Producent nie ponosi odpowiedzialności za szkody spowodowane niewłaściwym stosowaniem lub przechowywaniem.

Alergeny i przeciwwskazania

Pokaż „Mniej"

Dawkowanie

Dawkowanie Amix CitruLyn

Zalecane dawkowanie podajemy w brzmieniu producenta:

Dzień treningowy

2 do 3 kapsułek około 30 minut przed treningiem, popite szklanką wody

Dzień bez treningu

2 kapsułki dziennie między posiłkami

Nie przekraczaj porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia. Trzy kapsułki to 2250 mg jabłczanu L-cytruliny.

15 opinii dla CitruLyn 120 kaps., Amix [Cytrulina w kapsułkach 1500 mg]

Oceniono 5.0 na 5
36pk (zweryfikowany) – 3 marca 2025
Polecam super produkt.
Skuteczność:
Oceniono 5 na 5
Jakość składników:
Oceniono 5 na 5
Ogólna satysfakcja:
Oceniono 5 na 5
Oceniono 5.0 na 5
talcyt (zweryfikowany) – 30 czerwca 2024
Zdecydowanie polecam.
Skuteczność:
Oceniono 5 na 5
Jakość składników:
Oceniono 5 na 5
Ogólna satysfakcja:
Oceniono 5 na 5
Oceniono 5.0 na 5
Kolejowy1967 – 4 stycznia 2023
Mega uczucie i euforia napuchniętych mięśni jak to mówił Arnold 😀
Oceniono 5.0 na 5
Mieczu – 27 grudnia 2022
Bardzo dobrze pompuje na trening, ale również na pół godzinki – godzinkę przed wieczornym ” oglądaniem” telewizji z kobitką 😀
Oceniono 5.0 na 5
Kamilowy – 23 grudnia 2022
Super pompa ale jeszcze lepsza z Arginina zgadzam się MarcelWS ! 😀
Oceniono 5.0 na 5
MarcelWS – 21 grudnia 2022
Mega pompka ale najlepiej z Arginina !!!!!
Oceniono 5.0 na 5
Dawid – 19 grudnia 2022
Skutecznie pompuje 🙂
Oceniono 5.0 na 5
Kamilasty – 16 grudnia 2022
Super działa tzn pomuje ale łączę ja z argininą i efekt jest jeszcze lepszy ! Oczywiście wszystko Amix 🙂
Oceniono 5.0 na 5
Jakimczak – 13 grudnia 2022
Puchną moje mięśnie i mój kolega też 😀 😀 😀 😀 zdecydowanie na tak 😀 😀 😀
Oceniono 5.0 na 5
Mario – 21 listopada 2022
Napuchłem jak gąbka na treningu kozak 😀
Oceniono 5.0 na 5
Irek – 12 października 2022
Dobry i skuteczny preparat.
Oceniono 5.0 na 5
Dawid – 20 września 2022
Mocna pompa!!
Oceniono 5.0 na 5
MadMiktheBull – 15 kwietnia 2022
Dobry produkt lecz zbyt drogi, dawkowanie 1,5 czy 2,25g absolutnie jest za niska, 8g to optimum .
Oceniono 5.0 na 5
marek – 7 września 2021
szukając dobrej pompy treningowej warto zawsze sięgnąć po sprawdzoną cytrulinę Działała i działa znakomicie ! do tego libido znacznie w górę 🙂
Oceniono 5.0 na 5
amant seba – 13 lipca 2021
Bardzo dobra pompa. Moim zdaniem skuteczniejszy produkt od zwykłej argininy 😀