


Creapure® to marka monohydratu kreatyny produkowanego w Niemczech przez firmę AlzChem. To ten sam związek co w zwykłym monohydracie, różni się pochodzeniem surowca i kontrolą produkcji. Znak Creapure® na opakowaniu oznacza, że w środku jest kreatyna od tego konkretnego producenta.
W tej kategorii zebraliśmy wszystkie nasze produkty z kreatyną Creapure®: klasyczny proszek, kreatynę smakową do picia, kapsułki oraz tabletki do ssania. Wybierasz tylko formę, surowiec jest wszędzie ten sam.
Formy
proszek Proszek bez smakuKreatyna Creapure 300 g: porcja 3 g, czyli 100 porcji w opakowaniu. Najtańsza w przeliczeniu na porcję, dodajesz do wody, soku albo shake’a. | smakowa Kreatyna smakowa do piciaCreatine Drink Creapure® 350 g z linii Black Line to proszek smakowy, który pijesz jak napój. Też 100 porcji w opakowaniu. | kapsułki KapsułkiKreatyna Creapure® w kapsułkach: 750 mg w kapsułce, bez proszku i bez smaku. Dobra opcja w podróży. |
do ssania Tabletki do ssaniaKreatyna do ssania Black Line i Creatine 2500 mg w saszetkach to smakowe tabletki, które rozpuszczasz w ustach. Bez wody i shakera. Ta sama forma w wersji Chewables Creatine dla kobiet: 2500 mg Creapure® w tabletce. |
Porównanie
Przesuń tabelę w bok, aby zobaczyć wszystkie kolumny →
| Produkt | Forma | Porcja | Opakowanie |
|---|---|---|---|
| Kreatyna Creapure 300 g | proszek bez smaku | 3 g (1 miarka) | 100 porcji |
| Creatine Drink Creapure® 350 g | proszek smakowy | wg etykiety | 100 porcji |
| Kreatyna Creapure® 120 kaps. | kapsułki | 750 mg w kapsułce | 120 kapsułek |
| Creatine 2500 mg | tabletki pudrowe | 2500 mg w tabletce | 60 saszetek |
| Kreatyna do ssania Black Line | tabletki do ssania | wg etykiety | 60 porcji, 3 smaki |
Porcje podajemy za etykietami producenta.
Działanie
Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów dla osób trenujących. Zatwierdzone w Unii Europejskiej oświadczenie zdrowotne brzmi: kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas krótkich serii intensywnych ćwiczeń. Korzystny efekt występuje przy spożyciu 3 g kreatyny dziennie.
Creapure® to jeden z wielu dostępnych surowców. Jeśli wolisz inny monohydrat albo inną formę kreatyny, zobacz monohydrat kreatyny, kreatynę HCL, kreatynę w tabletkach lub całą kategorię kreatyny.
Stosowanie
Najprościej: 3 g dziennie, codziennie, także w dni bez treningu. Pora dnia ma mniejsze znaczenie niż regularność. Popijaj wodą i trzymaj się porcji z etykiety. Faza nasycenia (kilka porcji dziennie przez pierwszy tydzień) nie jest konieczna.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są ważne dla funkcjonowania organizmu. Nie przekraczaj zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przechowuj poza zasięgiem małych dzieci.