Leucyna w kapsułkach - Amix LEU Leucine, czysta L-leucyna

Q: Co to jest Amix LEU Leucine?

To suplement diety z jedną substancją aktywną: L-leucyną w kapsułkach. Leucyna należy do dziewięciu aminokwasów egzogennych, których organizm nie wytwarza samodzielnie, i jednocześnie do trójki aminokwasów rozgałęzionych obok izoleucyny i waliny. Na etykiecie nie ma dodatków smakowych ani mieszanek o nieujawnionym udziale składników. Producent podaje jedną pozycję aktywną i jedną liczbę na opakowaniu.

Q: Czym leucyna różni się od BCAA?

Leucyna to jeden aminokwas podawany osobno, a BCAA to formuła zawierająca trzy: leucynę, izoleucynę i walinę. Leucyna jest więc częścią BCAA, a nie osobną kategorią obok niej. Kupując czystą leucynę masz jedną pozycję na etykiecie, kupując BCAA trzy, w proporcji ustalonej przez producenta i podanej na opakowaniu. Obie formy stoją u nas na osobnych półkach sklepowych.

Q: Czy leucyna to aminokwas egzogenny?

Tak, leucyna należy do dziewiątki aminokwasów egzogennych, czyli takich, których organizm nie potrafi zbudować samodzielnie i musi otrzymać z pożywieniem albo z suplementacją. Pełny podział na aminokwasy egzogenne i endogenne rozpisaliśmy w kategorii aminokwasy egzogenne EAA. Pozostałe osiem aminokwasów z tej dziewiątki znajdziesz w formułach pełnospektralnych, czyli takich, które podają komplet w jednej porcji.

Q: W czym naturalnie występuje leucyna?

Naturalnym źródłem leucyny są produkty bogate w białko: mięso, ryby, jaja, mleko i jego przetwory, a w diecie roślinnej nasiona roślin strączkowych, orzechy i pestki. Leucyna jest też największą pozycją w każdej formule BCAA i występuje w odżywkach białkowych. Suplement stanowi uzupełnienie diety, a nie jej zamiennik, więc licz sumę z całego dnia. Ta różnica bywa pomijana przy porównywaniu suplementów.

Q: Czy leucyna to to samo co HMB?

Nie. HMB, czyli beta-hydroksy-beta-metylomaślan, jest związkiem powstającym w organizmie z leucyny, a nie samą leucyną. Szacuje się, że przemianie ulega tylko kilka procent spożytego aminokwasu, dlatego HMB podaje się osobno. Preparaty z HMB dostarczają gotowy metabolit, a leucyna surowiec, z którego on powstaje. To dwie osobne pozycje na sklepowej półce, choć bywają mylone.

Q: Ile leucyny jest w porcji i jak to sprawdzić?

Sprawdzaj gramaturę podaną na porcję, a nie na pojedynczą kapsułkę, bo przy porcji liczącej kilka sztuk liczba z frontu opakowania jest odpowiednio wyższa niż zawartość jednej z nich. Drugą rzeczą do sprawdzenia jest liczba porcji w opakowaniu. Tylko ona pozwala policzyć, na ile dni starczy zapas, a nie liczba kapsułek na etykiecie. Ta liczba bywa podana drobnym drukiem z tyłu opakowania.

Q: Czy leucynę można łączyć z odżywką białkową?

Białko serwatkowe zawiera pełny profil aminokwasowy, więc przyjmując odżywkę białkową dostarczasz leucynę już w porcji shake'a. Nie ma przeciwwskazań do stosowania obu produktów obok siebie. Warto jednak liczyć sumę z całego dnia i nie przekraczać porcji zalecanych przez producentów żadnego z preparatów. Traktuj to jako jeden plan dnia, a nie dwa osobne rachunki.

LEU Leucine 120 kaps., Amix [Leucyna w kapsułkach]

Oceniono 5.0 na 5

Doskonały! (Zobacz 13 opinii)

59,00 zł

59 punktów (Kapsułka: 0,66 zł)

Najniższa cena w ostatnich 30 dniach: 59,00 zł

Pozostałe gramatury / warianty

Czysta L-leucyna: 1000 mg w porcji, jeden składnik

1000 mg L-leucyny w porcji dwóch kapsułek, czyli 500 mg w sztuce
Jedna pozycja aktywna na etykiecie. Bez mieszanek o nieujawnionym udziale składników, bez dodatków smakowych i słodzików
120 kapsułek, czyli 60 porcji w opakowaniu
otoczka roślinna z hydroksypropylometylocelulozy, bez żelatyny
Dawkowanie rozpisane wg masy ciała. Producent podaje osobny schemat dla osób do 80 kg i powyżej 80 kg
leucyna należy do aminokwasów egzogennych i do trójki rozgałęzionych (BCAA)

Pełny skład, schemat dawkowania i alergeny znajdziesz w zakładce Skład.

Opis

hero-leucyna

Co to jest leucyna w kapsułkach?

Amix LEU Leucine to suplement diety z jedną substancją aktywną: L-leucyną zamkniętą w kapsułkach. Leucyna należy do dziewięciu aminokwasów egzogennych, których organizm nie wytwarza samodzielnie, i jednocześnie do trójki aminokwasów rozgałęzionych, obok izoleucyny i waliny. Na etykiecie nie ma dodatków smakowych ani mieszanek o nieujawnionym udziale składników.

Substancja aktywna	L-leucyna
Forma	kapsułki
Liczba składników na liście	1 pozycja aktywna
Grupa aminokwasów	egzogenne, rozgałęzione (BCAA)
Czego nie zawiera	dodatków smakowych, słodzików, mieszanek własnych

Wielkość porcji, gramaturę L-leucyny i liczbę porcji w opakowaniu znajdziesz w zakładce Skład.

Linia Klasyczna

Jedna decyzja zakupowa: sama leucyna, bez ukrytej mieszanki

Większość preparatów z leucyną to formuły, w których siedzi ona obok kilku innych składników, często bez podanego udziału każdego z nich. Tutaj lista aktywna liczy jedną pozycję i jedną nazwę.

Dokładasz dokładnie to, co chciałeś dołożyć. Nic poza tym.

Leucyna, BCAA i EAA: jak to się układa

Trzy określenia opisują te same aminokwasy w różnym zakresie i łatwo je pomylić przy zakupie.

Leucyna	jeden aminokwas, podawany osobno. To ten produkt
BCAA	leucyna, izoleucyna i walina w jednej formule
EAA	wszystkie dziewięć aminokwasów egzogennych, w tym cała trójka rozgałęziona

Formuły z trzema aminokwasami znajdziesz w kategorii BCAA, a pełny komplet dziewięciu w kategorii aminokwasy egzogenne EAA.

Co ma z tym wspólnego HMB

Z leucyny powstaje w organizmie beta-hydroksy-beta-metylomaślan, czyli HMB. Szacuje się, że przemianie ulega tylko kilka procent spożytego aminokwasu, dlatego HMB podaje się osobno. To dwie różne półki: HMB dostarcza gotowy metabolit, leucyna surowiec, z którego on powstaje.

Gdzie leucyna występuje naturalnie

Leucyna jest składnikiem wszystkich białek, a jej naturalnym źródłem są produkty bogate w białko: mięso, ryby, jaja, mleko i jego przetwory. W diecie roślinnej dostarczają jej nasiona roślin strączkowych, orzechy i pestki.

Leucyna jest też największą pozycją w każdej formule BCAA i występuje w odżywkach białkowych. Jeśli stosujesz kilka preparatów jednocześnie, policz sumę z całego dnia, a nie z jednego opakowania.

Zanim wybierzesz – uczciwie o tym, czego ten produkt nie zastąpi

Zacznijmy od tego, komu odradzamy. Jeśli szukasz kompletnego zestawu aminokwasów, pojedynczy składnik go nie zastąpi: potrzebujesz formuły pełnospektralnej. Jeśli Twoja codzienna dieta nie domyka źródeł białka, najpierw uporządkuj posiłki lub wybierz odżywkę białkową – pojedynczy aminokwas nie zastępuje pełnowartościowego źródła białka. Jeśli chcesz odmierzać nietypowe porcje, kapsułka Ci tego nie da.

To produkt dla Ciebie, gdy masz już swój plan i chcesz dodać jedną konkretną pozycję, wiedząc dokładnie, co wkładasz do suplementacji. Wolisz odliczyć kapsułki niż odmierzać proszek. Czytasz etykiety do końca i nie chcesz płacić za mieszankę, w której nie wiadomo, ile czego jest. Resztę półki z tym składnikiem obejrzysz w kategorii leucyna, a szerszy przegląd w kategorii aminokwasy.

Jeden składnik, jedna liczba, zero mieszanek

Przycisk dodania do koszyka znajdziesz na górze strony, a pełny skład, gramaturę porcji i ostrzeżenia w zakładce Skład.

Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety ani zdrowego trybu życia. Nie przekraczaj porcji zalecanej przez etykiety na etykiecie. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych. Nie stosować w ciąży i podczas karmienia piersią. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.

Co to jest Amix LEU Leucine?

To suplement diety z jedną substancją aktywną: L-leucyną w kapsułkach. Leucyna należy do dziewięciu aminokwasów egzogennych, których organizm nie wytwarza samodzielnie, i jednocześnie do trójki aminokwasów rozgałęzionych obok izoleucyny i waliny. Na etykiecie nie ma dodatków smakowych ani mieszanek o nieujawnionym udziale składników. Producent podaje jedną pozycję aktywną i jedną liczbę na opakowaniu.

Czym leucyna różni się od BCAA?

Czy leucyna to aminokwas egzogenny?

W czym naturalnie występuje leucyna?

Czy leucyna to to samo co HMB?

Ile leucyny jest w porcji i jak to sprawdzić?

Czy leucynę można łączyć z odżywką białkową?

Informacje dodatkowe

Waga	0,5 kg

Skład

Skład z etykiety

Wielkość porcji

2 kaps.

1000 mg L-leucyny

Porcji w opakowaniu

120 kapsułek

Otoczka

roślinna

HPMC, bez żelatyny

Składniki aktywne

Składnik aktywny	Na porcję (2 kaps.)
Czysta L-leucyna	1000 mg
w tym w 1 kapsułce	500 mg

Pełna lista składników

L-leucyna, otoczka roślinna (hydroksypropylometyloceluloza, woda oczyszczona, barwnik: węglan wapnia), substancje przeciwzbrylające: stearynian magnezu, dwutlenek krzemu.

Zalecane spożycie

Producent rozpisuje schemat osobno dla dwóch przedziałów masy ciała. Porcja to 2 kapsułki.

Masa ciała	Przed wysiłkiem	Na noc
do 80 kg	1 kapsułka, 30 do 60 minut wcześniej	1 kapsułka przed snem
powyżej 80 kg	2 kapsułki, 30 do 60 minut wcześniej	2 kapsułki przed snem

Każdą porcję popij 200 ml wody. Przy masie ciała do 80 kg opakowanie starcza na 60 dni, powyżej 80 kg na 30 dni. Nie przekraczaj zalecanej porcji dziennej.

Alergeny i przeciwwskazania

Ostrzeżenie o alergenach: produkt może zawierać śladowe ilości mleka, jaj, soi, glutenu oraz skorupiaków i mięczaków.

Ostrzeżenie: Nie stosuj tego produktu, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Spożycie tego suplementu diety skonsultuj ze swoim lekarzem.

Przechowywać w temperaturze nieprzekraczającej 25°C, w chłodnym i suchym miejscu, z dala od światła słonecznego. Suplement diety nie powinien być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Producent nie ponosi odpowiedzialności za szkody spowodowane niewłaściwym stosowaniem lub przechowywaniem.

Dawkowanie

Zalecane dawkowanie: Weź 2 kapsułki dwa razy dziennie. W dzień treningowy – 1 porcja bezpośrednio po treningu.

13 opinii dla LEU Leucine 120 kaps., Amix [Leucyna w kapsułkach]

Oceniono 5.0 na 5
Maciek – 21 listopada 2025
Kupiłem jako dodatek do odżywki białkowej, bo czytałem że leucyna to najważniejszy aminokwas dla anabolizmu. Po miesiącu widzę lepsze efekty treningowe niż tylko z odżywką.
Skuteczność:
Oceniono 5 na 5
Jakość składników:
Oceniono 5 na 5
Ogólna satysfakcja:
Oceniono 5 na 5
Oceniono 5.0 na 5
Krzysztof – 21 listopada 2025
Używam od trzech miesięcy na masie – siła poszła w górę, definicja mięśniowa wyraźniejsza. Kapsułki małe, łatwo się połyka, żadnych problemów żołądkowych.
Skuteczność:
Oceniono 5 na 5
Jakość składników:
Oceniono 5 na 5
Ogólna satysfakcja:
Oceniono 5 na 5
Oceniono 5.0 na 5
krzysztof.majewski (zweryfikowany) – 30 września 2025
Dużo lepsze samopoczucie i więcej siły na treningach
Skuteczność:
Oceniono 5 na 5
Jakość składników:
Oceniono 5 na 5
Ogólna satysfakcja:
Oceniono 5 na 5
Oceniono 5.0 na 5
Byku214 – 6 lutego 2023
Koral44 dokładnie jestem tego samego zdania piona!!!!
Oceniono 5.0 na 5
Koral44 – 6 stycznia 2023
Dużo lepsze samopoczucie i więcej siły na treningach 🙂 biorę już 3 tygodnie i naprawdę czuć działanie tej leucyny 🙂
Oceniono 5.0 na 5
Krychu – 27 grudnia 2022
Polepsza anabolizm mega !!!
Oceniono 5.0 na 5
Anapolon2 – 21 grudnia 2022
Wspomaga budowanie suchej masy mięśniowej 🙂
Oceniono 5.0 na 5
Jakubs – 19 grudnia 2022
Jako wzbogacenie diety o najbardzie anaboliczny aminokwas warto 🙂
Oceniono 5.0 na 5
Jacek – 13 grudnia 2022
Stosuję w diecie i czuć tą lepszą regeneracje nie ma co! Siła do góry na treningach aż miło się ćwiczy!
Oceniono 5.0 na 5
BigBoy – 24 listopada 2022
Najlepszy anaboliczny aminokwas! Dodaje po tabletce do każdego posiłku i czuje, że rosnę 😀
Oceniono 5.0 na 5
Maciek – 3 października 2022
Ważny element mojej diety.
Oceniono 5.0 na 5
Dawid – 21 września 2022
Pomaga mi bardzo w rozbudowie sylwetki.
Oceniono 5.0 na 5
wielki janusz – 17 sierpnia 2021
Klasyczna leucyna która zawsze znajduje zastosowanie w mojej diecie. Polegam na Amixie już lata POLECAM !