Vitamin D 2000 IU 90 kaps. Amix GreenDay Witamina D3 dla odporności oraz zdrowych kości i mięśni

GreenDay Vitamin D 

Dostarczenie odpowiedniej ilości witamin i mikroelementów powinno być jednym z priorytetów osób, która chce zachować perfekcyjne zdrowie. Dostarczenie prawie wszystkich elementów jest możliwe dzięki niesamowicie dopracowanej diecie. Jednak nie każdą z witamin można zapewnić organizmowi poprzez codziennie spożywany pokarm. Witamina D AMIX jest jedną z tego typu substancji. Pomimo, że występuje w pożywieniu, to jej wartości są bardzo niskie. Niedobór  jest niewiarygodnie powszechny. W Polsce ponad 90% mieszkańców nie dostarcza wystarczającej liczby witaminy D. Daje to ponad 34 miliony osób cierpiących na niedobór tego niezwykle cennego składnika odżywczego. Z tego właśnie powodu, suplementacja  powinna być dodatkiem do diety każdego człowieka, zwłaszcza sportowca. Jeśli zależy Ci na poprawie swoich wyników treningowych, musisz zadbać o codzienną dawkę Witaminy D. Jej niedobór powoduje znaczne osłabienie mięśni a nawet obniża poziom testosteronu! GreenDay Vitamin D Amix Nutrition to suplement diety dostarczający 2500 jednostek międzynarodowych czystej  w każdej kapsułce.

Działanie witaminy D na organizm

Witamina D wpływa bezpośrednio na gospodarkę wapniowo-fosforową, dlatego jest niezbędnym elementem do utrzymania zdrowych kości. Niedobór witaminy D sprzyja rozwojowi osteoporozy i krzywicy. Badanie potwierdzają, żę utrzymanie odpowiedniego poziomu, już we wczesnym okresie życia, zmniejsza łamliwość kości i wzmacnia ich strukturę. Jest również bardzo istotnym składnikiem odżywczym dla osób starszych. Metaanaliza, w której pod uwagę wzięto 2246 pacjentów powyżej 65 roku życia, potwierdza, że suplementacja nawet niskich dawek witaminy D3 zmniejsza ryzyko upadku o 19%! Niedobór witaminy D może powodować obniżony poziom testosteronu u mężczyzn. Badanie przeprowadzone na 165 pacjentach, potwierdziło podniesienie poziomu testosteronu o 2,8 nmol/l. Zjawisko to wystąpiło jedynie o pacjentów z obniżonym poziomem testosteronu, ale przypomnij sobie, żę niedobór witaminy D dotyczy ponad 90% Polaków. Ponadto, Witamina D wspiera pracę mięśni, układu nerwowego i serca.

Czym jest Witamina D AMIX

Witamina D jest organicznym związkiem chemicznym zaliczanym do niezbędnych do życia witamin. Możemy rozdzielić ją na witaminę D2 (ergokalcyferol), która występuje głównie w organizmach roślin i drożdżach. Jej drugą formą jest witamina D3 (cholekalcyferol), którą powinna Cię szczególnie interesować. Witamina D3 cechuje się znacznie wyższą biodostępnością dla człowieka niż jej, wspomniany wcześniej, roślinny odpowiednik. Witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach. Kapsułki GreenDay Vitamin D składają się z witaminy D3 połączonej z olejem sojowym. Ten zabieg pozwala na natychmiastową i pełną absorpcję witaminy przez organizm. Witamina D pomimo, że nazywana jest witaminą, pełni rolę prohormonu. Jej aktywną biologicznie formą powstającą w wyniku przekształceń metabolicznych jest Kalcytriol (1α,25-dihydroksycholekalcyferol). Jest to hormon zwierzęcy, który odpowiada za kontrolę gospodarki wapniowo-fosforowej.

Naturalne źródła witaminy D3

Witamina D jest substancją endogenną, oznacza to, że organizm ludzki może ją produkować samodzielnie. Jednak naturalna produkcja witaminy D potrzebuje odpowiedniego środowiska, które jest niemożliwe do spełnienia w większości miejsc na świecie. Witamina D3 jest pochodną cholesterolu (7-dehydrocholesterol). W naskórku, głównie w keratynocytach warstwy rozrodczej, pod wpływem światła słonecznego, będący prowitaminą D3, 7-dehydrocholesterol ulega nieenzymatycznej fotoizomeryzacji do prewitaminy D. Przekształcenie prowitaminy D (7-dehydrocholesterol) w prewitaminę zachodzi pod wpływem promieniowania o długości 290-300 nm. Takie zjawisko, trwające cały rok, występuje jedynie w pobliżu równika pomiędzy 37 równoleżnikiem. Źródłem witaminy D3 w diecie są głównie ryby, zwłaszcza węgorz, łosoś i makrela. Witamina D3 znajduje się także w nabiale, zwłaszcza w żółtkach jaj i mleku. Jednak wartości witaminy D dostarczane z dietą są znikome. Dlatego jeśli nie mieszkamy w Afryce to suplementacja witaminy D jest elementem niezbędnym.

Źródła

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19797342

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16088114

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2621390/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257679/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21872800

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21154195