ZMA 90 caps. Amix Nutrition

Opis

AMIX ZMA

Istnieje wiele popularnych suplementów diety. Jednak chyba żaden z produktów nie wszedł tak mocno do świadomości konsumentów jak Amix ZMA. Większość trenujących osób bardzo dobrze kojarzy tą nazwę nie mając nawet świadomości czym jest ZMA. Połączenie magnezu, cynku i witaminy B6 zostało w ten sposób nazwane i opatentowane przez Victora Conte. Właściciel kalifornijskiej firmy Bay Area Laboratory Cooperative, zaprojektował suplement będący bardzo prostym połączeniem popularnych substancji. Od tamtej chwili ZMA® stało się podstawą suplementacji sportowców na całym świecie. Doskonała mieszanka dostarczająca magnezu, którego niedobory są bardzo powszechne, połączonego z cynkiem i witaminą B6. Idealna kombinacja mająca pozytywny wpływ na jakość życia.  Z ogólnego założenia, suplement amix  ma na celu poprawić jakość snu, regenerację, samopoczucie i podnosić poziom testosteronu. Trzeba jednak spojrzeć na ten suplement przez pryzmat składników w nim zawartych. Suplementacja skutecznie zapobiegnie wystąpieniu niedoborów magnezu, cynku i witaminy B6. To może przełożyć się na wspomniane powyżej właściwości.

zma amix

Skład AMIX ZMA w kapsułkach

Magnez w postaci cytrynianu

Magnez jest jedną z powszechnie znanych i suplementowanych substancji. Jest jednym z niezbędnych mikroelementów i jednocześnie drugim najliczniejszym elektrolitem w organizmie człowieka. Niedobory magnezu są bardzo popularne w krajach słabo rozwiniętych. Jego głównymi źródłami w diecie są zboża, pestki, orzechy i warzywa liściaste. Z tego też powodu niedobory magnezu coraz częściej pojawiają się w wysokorozwiniętych krajach zachodnich, gdzie wysoko przetworzona żywność jest spożywana na szeroką skalę. Odpowiednio zbilansowana dieta pozwoli Ci dostarczyć spore dawki magnezu, jednak suplementacja będzie bardzo skutecznym rozwiązaniem. ZMA AMIX  zawiera magnez pod postacią cytrynianu. Jest to bezkonkurencyjnie najlepsza forma magnezu, którą cechuje bardzo wysoka biodostępność. Niedobory magnezu poważnie zaburzają jego prawidłowe funkcjonowanie. Mogą powodować znaczne osłabienie, rozdrażnienie i spadek samopoczucia. Na dłuższą metę mogą być przyczyną wystąpienia depresji. Zbyt mała ilość magnezu upośledza odpowiednie wykorzystanie glukozy. Utrzymanie prawidłowego poziomu magnezu pozwala zapobiec tym dolegliwościom jednocześnie niosąc za sobą wiele korzyści. ZMA® może zwiększyć wydolność organizmu, poprawić jakość snu, obniżyć ciśnienie krwi a nawet obniżyć objawy migreny czy napięcia przedmiesiączkowego. Ma również niewielki potencjał w podniesieniu poziomu testosteronu.

Cynk – opatentowna forma  siarczanu L-monometioniny, czyli L-OptiZinc®

L opti znick logo

Niezbędny do życia minerał, który pełni szereg bardzo ważnych funkcji w ludzkim organizmie. Cynk jest elementem katalitycznym i strukturalnym w setkach metaloprotein. Jego głównymi źródłami w diecie są jaja, mięso i warzywa strączkowe. Jednak jego najlepszym źródłem są, niezbyt popularne w Polsce, ostrygi. Cynk w ZMA AMIX  znajdziesz pod postacią siarczanu L-monometioniny, czyli L-OptiZinc®. Jego niedobory nie są bardzo powszechne, jednak występują. Są na to narażeni zwłaszcza aktywnie trenujący sportowcy. Powodem tego jest fakt, iż cynk wytraca się wraz z wydalanym potem. O suplementację cynku powinni również zadbać osoby mające problem z opornością na insulinę, przykładowo cierpiący na insulinoporność. Niedobór cynku może być przyczyną zbyt niskiego poziomu testosteronu, zmniejszonej wrażliwości na insulinę oraz problemów skórnych a nawet powodować depresję. U dzieci może powodować problemy z prawidłowym wzrostem. Utrzymanie prawidłowego poziomu cynku poprzez odpowiedni suplement diety, przykładowo ZMA, ogranicza wystąpienie tych objawów do minimum. Warto nadmienić, że niedobór cynku dotyczy około 50% populacji. Dlatego tym bardziej warto dostarczyć ZMA.

Witamina B6

Ostatni element suplementu diety ZMA®. Jako witaminę B6 określamy 6 połączonych organicznych związków chemicznych, które są pochodnymi pirydyny, pirydoksyny, pirydoksalu i pirydoksaminy oraz ich 5’-fosforanów. Jej głównymi źródłami w diecie są warzywa strączkowe, mięso, ryby i produkty pełnoziarniste. Oznacza to, że jej podaż w zbilansowanej diecie powinna być stosunkowo wysoka. Jednak suplementacja może być równie efektywna. Witamina B6 jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania metabolizmu energetycznego. Bierze udział w produkcji enzymów, hormonów, prostaglandyn i hemoglobiny. Ma bardzo duży wpływ na samopoczucie i może zniwelować objawy napięcia przedmiesiączkowego, dzięki czemu doskonale łączy się z magnezem. Oddziałuje na pracę mięśni, ciśnienie krwi i układ nerwowy. Jej odpowiednia dawka może zapobiec wytworzeniu się kamieni nerkowych. 

Jak dawkować ZMA?

zma dawkowanie

Zobacz jak powstają suplementy Amix w kapsułkach

źródła:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25276694

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1619184

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21199787

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18705538

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9794094

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20087376

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19536417

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17984944