Opis

Kreatyna Monohydrat w proszku 500g – Amix

Kreatyna to prawdopodobnie najpopularniejszy, zaraz obok odżywek białkowych, suplement na rynku. Jest stosowana przez adeptów sportów siłowych na całym świecie, na każdym etapie zaawansowania treningowego. Niezależnie czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem, czy jesteś profesjonalnym zawodnikiem – kreatyna to suplement po który warto sięgnąć.  Swoją popularność zawdzięcza akrakcyjnej cenie i potwierdzonemu działaniu, które w przeciwieństwie do wielu innych substancji, jest pewne. Ma szeroki potencjał zwiększania możliwości treningowych, siły, mocy  i kondycji – co bezpośrednio prowadzi do wzrostu masy mięśniowej. Sięgnij po sprawdzoną klasykę – Amix Creatine Monohydrate w proszku i zanotuj progres!

Dla kogo dedykowany jest monohydrat kreatyny Amix?

• dla osób chcących budować czystą masę mięśniową,
• dla osób dbających o zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie organizmu,
• dla osób które chcą poprawić formę fizyczną i psychiczną,
• dla zawodowych sportowców jak i amatorów
• dla początkujących i zaawansowanych,
• dla osób szukających produktów możliwe najwyższej jakości.

Najważniejsze właściwości:

Najczęściej zadawane pytania:

• W którym momencie dnia stosować monohydrat kreatyny Amix?

1 porcja 3 g – (3/4 miarki).

• W dni treningowe spożywać jedną porcję po przebudzeniu, oraz drugą porcję ok. 30 po treningu.
• W dni nietreningowe jedną porcję po przebudzeniu oraz drugą w ciągu dnia. Proszek wymieszaj z ok. 200/300ml niegazowanej wody. Podczas stosowania kreatyny pamiętaj o spożywaniu conajmniej 2 litrów wody dziennie.

• Po jakim czasie zobaczę efekty?

Każdy organizm inaczej reaguje na działanie kreatyny i jest to kwestia mocno indywidualna, niemniej przy regularnym stosowaniu suplementu Amix pierwsze efekty, tj. zwiększenie kondycji i wzrost siły można zauważyć już po 2 tygodniach stosowania. Ok. 80% zażywających kreatynę – odnotowuje satysfkacjonujące efekty.

• Czy muszę trenować aby uzyskać efekty?

Tak. Stosowanie kreatyny powinno być powiązane z odpowiednim wysiłkiem fizycznym – bez tego nie można liczyć na dobre efekty. Sam trening to podstawa budowania sylwetki a kreatyna, choć wspomaga zwiększenie siły i przyspiesza regenerację potreningową, nie zbuduje sylwetki sama. 

• Czy ten produkt jest bezpieczny?

Bezpieczeństwo i wysoka jakość produktów to nasz priorytet. Niezależnie czy zdecydujesz się na zakup odżywki białkowej, kreatyny, aminowkasów czy spalacza tłuszczu – wybierając produkt Amix, masz pewność że suplementujesz możliwie najlepszy produkt w swojej kategorii.

• Gdzie mogę sprawdzić skład produktu przed zakupem?

Dokładny skład i stężenia substancji aktywnych znajdziesz w zakładce „Skład” (przewiń do góry)

---

Działanie potwierdzone badaniami – monohydrat kreatyny

Kreatyna zwiększa siłę mięśni i jest to niepodważalny fakt. Wiadomo, że efektów kreatyny nie można porównać do substancji farmakologicznych, jednak w dalszym ciągu są obiecujące. Badanie przeprowadzono na pacjentach cierpiących na zanikowe stwardnienie boczne, chorobie polegającej na zaniku i dysfunkcji mięśni. Badani suplementowali kreatynę przez okres 6 miesięcy jednocześnie wykonując dopracowany plan treningowy. Badano maksymalną siłę zgięcia stawu kolanowego i łokciowego. U niektórych pacjentów parametry poprawiły się o nawet 70%! Idealnym dowodem na to, że kreatyna definitywnie zwiększa siłę mięśni jest metaanaliza obejmująca 22 badania. Przegląd opracowań naukowych wykazał, że wzrost ogólnej siły mięśni u grup przyjmujących kreatynę był o 8% wyższy niż u placebo. Wykazano również, że osoby suplementujące kreatyne mają o 14% lepsze wyniki w wyciskaniu tego samego ciężaru na określoną liczbę powtórzeń, zaś siła jednego maksymalnego wzrosła o około 20%.

Jak działa Amix Creatine Monohydrate?

Działanie kreatyny jest oparte stricte o wspomnianą wcześniej fosfokreatynę. Na wskutek procesu zwanego fosforylacją kreatyna przekształca się w fosfokreatynę. Proces ten jest możliwy dzięki enzymowi – kinazie kreatynowej. Fosfokreatyna jest bardzo ważna dla naszego organizmu, zwłaszcza podczas wysiłku fizycznego. W momencie gdy mięśnie pracują w charakterze beztlenowym, przykładowo podczas treningu na siłowni, jednostką energetyczną jest ATP (adenozynotrifosforan). Podczas tego procesu od ATP odłącza się cząsteczka fosforowa tworząc ADP (adenozynodifosforan). Wtedy fosfokreatyna staje się głównym substratem do odbudowy ATP co pozwala pozwala wydłużyć beztlenowy czas pracy mięśni. Wszystko to składa się na znacznie efektywniejszy trening i pozwala nam podnieść znacznie większy ciężar. Fosfokreatyna ma wpływ na praktycznie wszystkie procesy energetyczne zachodzące w organizmie, między innymi na syntezę białek mięśniowych (MPS). Usprawnienie tego procesu pozwala organizmowi zbudować więcej masy mięśniowej. Wszystko to czyni z kreatyny doskonały dodatek dla każdej osoby trenującej sporty siłowe czy zwyczajnie chcących poprawić sylwetkę i zdrowie.

źródła:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11677005
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14636102
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11445755

Zaufaj liderowi na rynku wśród suplementów budujących masę mięśniową i kup pewny i bezpieczny produkt.

Zobacz nasze pozostałe flagowe produkty z kategori kreatyn: