Kategoria: Dietetyczne przepisy

Kiedy myślimy o diecie ketogenicznej, automatycznie skupiamy się na tłuszczach. Ale co z mąką? Czy wiesz, która mąka będzie dla Ciebie najlepsza, gdy jesteś na diecie keto? Rozważmy cztery najpopularniejsze opcje: mąkę łubinową, kokosową migdałową i bambusowa. Przyjrzyjmy się bliżej, której z nich warto dać pierwszeństwo i zacznijmy od analizy składu – a będąc bardziej […]

Znudziła Ci się klasyczna owsianka? Szukasz pomysłu na szybkie danie bogate w dobrej jakości węglowodany – o niskich indeksach glikemicznych i pełnowartościowe białko, które możesz wszędzie ze sobą zabrać? Nasze dietetyczne gofry jogurtowe to prosty przepis i idealne rozwiązanie dla każdego.