Kategoria: Trening

Kwercetyna to doskonale przebadany flawonoid o niebywałym działaniu antyoksydacyjnym i obniżającym stany zapalne. Dzięki temu znalazł szerokie zastosowanie profilaktyce zdrowia, w przypadkach zakażenia COVID-19,  w sporcie amatorskim, jak i profesjonalnym. Pozwala na uzyskanie lepszych wyników sportowych i poprawę wydolności fizycznej. Co więcej, oferuje szereg innych, prozdrowotnych właściwości!  Z tego artykułu dowiesz się Jak kwercetyna pomaga […]

Czy suplementacja cytruliną może pomóc w poprawie wyników treningowych na siłowni? Przeczytaj nasz artykuł, aby poznać jej działanie. Dowiedzieć się, jak cytrulina wpływa na wydolność i siłę mięśniową i jak najlepiej ją dawkowanie aby uzyskać optymalne korzyści z jej suplementacji. Z artykułu dowiesz się: Co daje Cytrulina? Korzyści suplementacji cytruliny w aspektach zdrowotnych i treningowych […]

Izotoniki nawadniają i uzupełniają tracone w czasie wysiłku elektrolity. Zapobiegają odwodnieniu, odżywiają, regenerują oraz gaszą pragnienie. Na rynku jest ich ogromny wybór, jednak izotonik izotonikowi nie równy. Jaki skład powinien mieć dobry napój izotoniczny? Czego w nim unikać i który wybrać? Przedstawiamy TOP 5 najlepszych izotoników tego roku. Dodatkowo z wpisu dowiesz się: Czym tak […]

Z wpisu dowiesz się: jaka jest przewaga glycodexu nad innymi węglowodanami, wpływ na zwiększenie wydolności i kondycji dekstryny rozgałęzionej, wpływ osmolalności i masy cząsteczkowej na proces trawienia suplementów węglowodanowych, ogólne działanie i właściwości glycodexu Każdy sportowiec i każda osoba, dla której aktywność fizyczna jest istotnym elementem codzienności, doskonale wie, jak ważna jest dbałość o kondycję […]

Ludzki organizm to wyjątkowa machina. Bywa samowystarczalny, jednak w toku ciągłej eksploatacji – przyspieszonego tępa życia, aktywności fizycznych, infekcji i wpływów środowiskowych – zdarzają się chwile, w których należy go odpowiednio wesprzeć z zewnątrz. Stąd zapotrzebowanie na suplementy diety, których zadaniem jest uzupełnianie niedoborów witamin oraz składników mineralnych i przywracanie równowagi. Co oczywiste, warto wybierać […]

Kwarantanna zaskoczyła każdego z nas. Okres koronawirusa jest bardzo ciężki pod wieloma względami, a nasza ciężko wypracowana forma i sylwetka wydaje się być zagrożona. Codzienność została wywrócona do góry nogami, trzeba było zrezygnować z pewnych przyzwyczajeń, czynności a nawet obowiązków. Jednym z elementów, o którym można obecnie zapomnieć jest regularny trening na siłownie. Ze względu […]

Na rynku znajdziesz setki produktów, które również określane są mianem odżywek białkowych a ich wartość odżywcza jest znikoma. Dotyczy to zwłaszcza produktów cechujących się bardzo niską ceną o bazujących na niskiej jakości surowcu serwatki – z którego wytwarzamy właśnie suplementy i odżywki białkowe . Jednak zanim dowiesz się dlaczego certyfikat CFM® jest taki dobry i […]