Creatine Ethyl Ester CEE 120 tabs, Amix Nutrition [Ester Kreatyny]

Opis

AMIX CEE w tebletkach – Creatine Ethyl Ester

Kreatyna jest prawdziwym fundamentem suplementacji każdego sportowca, zwłaszcza sportowca trenującego na siłowni. Z racji na efektywność tradycyjnej kreatyny, powstało wiele rozwiązań, które mają na celu jeszcze bardziej wzmocnić jej benefity. Z tego też powodu istnieje wiele form kreatyny, które często są znacznie skuteczniejsze niż tradycyjny monohydrat, jedną z nich jest AMIX CEE w tabletkach, czyli Ester Etylowy Kreatyny. Jest to tradycyjna forma kreatyny poddana procesowi estryfikacji. Dzięki temu, suplement znacznie lepiej znosi kwasowe środowisko panujące w organizmie i nie konwertuje w biologicznie nieaktywną formę kreatyny. Właśnie z tego powodu CEE, jest gwarantem znacznie lepszych efektów.

Jeśli trenujesz sport już jakiś czas i wgłębiałeś się jakkolwiek w zagadnienia związane z suplementami diety, to musiałeś słyszeć o kreatynie. Królowa suplementów diety, której stosowanie zwiększa twoje osiągi na treningu. Nie ma lepszego, legalnego, preparatu, który skutecznie pozwoli Ci zwiększyć swoją siłę, a co za tym idzie, również masę mięśniową. 

Czym jest kreatyna?

Całkowitą kreatynę można podzielić na dwie grupy. Pierwszą jest wolna kreatyna, która stanowi około 40% całości a drugą fosfokreatyna, około 60%. Ta druga, czyli fosfokreatyna, jest znacznie ważniejsza niż wolna kreatyna. To właśnie ona zapewnia efekty płynące z suplementacji tej cudownej substancji. Jednak ktoś stwierdzi, że kreatyna jest naturalnie produkowana i można ją znaleźć w diecie, więc po co suplementy? Wartości kreatyny dostarczane naturalnie są niestety zbyt niskie aby zapewnić maksimum korzyści, które sobą oferuję. Właśnie dlatego rozsądnym wyborem jest suplement diety, przykładowo AMIX CEE w tabletkach.

Kreatyna jest organicznym związkiem chemicznym, który doskonale wpływa na organizm sportowca, zwłaszcza sportowca siłowego. Kreatyna to tak właściwie kwas β-metyloguanidynooctowy. Jest to związek endogenny, czyli naturalnie produkowany w organizmie człowieka. Powstaje z aminokwasów takich jak: arginina, metionina i glicyna. Miejscem, w którym organizm produkuje kreatynę jest wątroba, a w mniejszym stopniu również nerki i trzustka. Z racji, że organizmy ssaków wytwarzają kreatynę, można ją spotkać w mięsie. Jej najlepszym źródłem w diecie jest wołowina, której kilogram zawiera 5g czystej kreatyny. Na drugim miejscu plasuję się mięso królika a odrobinę za nim, drób i wieprzowina. Kreatyna jest magazynowana w organizmie a miejscem jej przechowywania są mięśnie, w których znajduję się około 95% kreatyny.

źrodła kreatyny w pożywieniu

Co daje i jak działa kreatyna AMIX CEE?

Kreatyna to jeden z niewielu suplementów diety, który może bezpośrednio wpłynąć na siłę i wytrzymałość mięśni. Dzięki tym właściwościom jest doskonałym środkiem wspomagającym budowanie masy mięśniowej. Świetnie sprawdza się również podczas redukcji ponieważ pomaga zachować siłę i spalić więcej kalorii podczas treningu. Badania pokazują, żę suplementacja kreatyną znacząco zwiększa siłe mięśni. W dokładnych badaniach wykazano, że suplementacja kreatyny zwiększy ciężar w powtórzeniu maksymalnym o nawet 8%! Jednocześnie ilość powtórzeń w seriach maksymalnych wzrosła średnio o 14%.

Do tego dochodzą wyniki, które potwierdzają korzystny wpływ na wzrost masy mięśniowej. Mechanizm działania kreatyny jest ściśle powiązany, ze wspomnianą wcześniej fosfokreatyną. Powstaje ona z kreatyny podczas procesu fosforylacji. Ten jest możliwy dzięki enzymowi zwanemu kinazą kreatynową. Z tego powodu, zwiększenie poziomu kreatyny w organizmie automatycznie zwiększa poziom fosfokreatyny w mięśniach. Trening siłowy jest wysiłkiem o charakterze beztlenowym, podczas którego jednostką energetyczną jest ATP (adenozynotrifosforan). Ta substancja jest niezbędna do prawidłowej pracy mięśni, jednak podczas wysiłku odłącza się od niej grupa fosforanowa, na skutek czego powstaje ADP (adenozynodifosforan). W takiej sytuacji, rezerwy fosfokreatyny pozwalają błyskawicznie odbudować ATP i pracować na pełnych obrotach przez dłuższy czas. 

jak działa kreatyna

Źródła:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14636102

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15994258

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12945830